うみ　UMI　透析を受けている方のためのライフスタイル

1. 災害に備えて準備

心の準備

震災に限らず火事、交通事故など、災害は起こりえるものと捉え、常日ごろから準備が必要です。

体調の自己管理

通常の透析が、レギュラー的に受けられなくなる可能性があります。そのためにも、水分管理など日ごろからの自己管理が大切です。

常時に身につけておくもの

『災害時透析患者カード』に自分の治療状況を書き留め、携帯しましょう。

用意しておくもの

非常時用持ち出し品のほかに、薬剤、保険証書のコピーを準備しておきましょう。

服用している薬について知っておく
実は、東日本大震災の被災者のほとんどが『災害時透析患者カード』を携帯していませんでした。また、持ち出せない状況であったのも事実です。薬の名前は覚えていなくても、カリウムを抑える、リンを抑えるといった薬の用途は覚えておいてください。その情報が非常に役に立ちます。

2. 医療機関と連絡

災害が起きたら、かかりつけ医療機関と連絡を取ってください。その医療機関が利用不能の場合もありますので、次の候補、さらにもう一つの候補の医療機関を決めておくことをお勧めします。かかりつけ医療機関と話し合いのうえで決めておきましょう。どの医療機関ともコンタクトが取れないときは、行政の担当者に相談してください。

透析が必要なことを伝える
東日本大震災の際、みんなが大変な状況にあるのに自分だけが特別なことを頼めないと、透析が必要なことを言い出しにくく感じた方がたくさんいたそうです。命に関わることを非難する人はいません。迅速に関係者、関係機関に申し出てください。

情報収集に努める
情報収集に努める災害の場合、透析治療を行う医療機関の情報をインターネットで開示したり、マスコミが提供したりするので、そちらもチェックしてください。